باربی آینده

برنامه خوراک و ورزش : عنوان تایم برنامه مکمل 5.30 ال کارنیتین + کافئین + سالبوتامول پارت 1 ورزش 6 تا 8.30 Brazil butt lift+Jillian Biggest+T25 + Jillian kick box صبحانه 9.30 ... قرص مینرال + ب کمپلکس مکمل 10.30 ال کارنیتین + کافئین + سالبوتامول پارت 2 ورزش 11 تا 13 Taebo + 3mile walk + Jillian Body +Hollywood kickbox قبل نهار 14.15 ی لیوان سرکه سیب و آبغوره نهار 14.30 .... + قرص کلیسم مکمل 15.30 ال کارنیتین + کافئین + سالبوتامول پارت 3 ورزش 16 تا 18 Zumba + Jillian in 30 + Hollywood bikini مکمل 18.30 ال کارنیتین + کافئین+ سالبوتامول پارت 4 ورزش 19 تا 22 Jillian sherd +Rev Abs + Turbo jam + Hollywood sex arm پارت 5 ورزش 22.30...

عنوان تایم برنامه پارت 1 ورزش 6 تا 8 Cize + 30 Day share صبحانه 9.30 ... قرص مینرال + ب کمپلکس مکمل 10.30 ال کارنیتین + کافئین + سالبوتامول پارت 2 ورزش 11 تا 13 Taebo + 3mile walk قبل نهار 14.15 ی لیوان سرکه سیب و آبغوره نهار 14.30 .... + قرص کلیسم مکمل 15.30 ال کارنیتین + کافئین + سالبوتامول پارت 3 ورزش 16 تا 18 Zumba + Jillian شام 19.30 فقط قرص آهن مکمل 20.30 ال کارنیتین + سالبوتامول پارت 4 ورزش 21 تا 23 Rev Abs + Turbo jam پارت 5 ورزش 24 تا 2 T25 + Turbo Fire ...

ردیف عنوان. تایم برنامه 1 پارت اول ورزش 6صبح تا 8 صبح cize + 30 day share 2 صبحانه 9.30 صبح چای سبز و دارچین + مینرال+ ب 3 چای سبز و دارچین 10.30 صبح ی لیوان+ ال کارنیتین + کافئین + سالبوتامول 4 پارت دوم ورزش 11 ظهر تا 13 ظهر 3mile walk + Taebo 5 قبل نهار 14.15 ی لیوان اب و سرکه سیب 6 نهار 14.30 ----- + قرص کلیسم 7 چای سبز و دارچین 15.30 ی لیوان + ال کارنتین + کافئین + سالبوتامول 8 پارت سوم ورزش 16 تا 18 Zumba + jillian 9 شام 19.30 چای سبز و دارچین + قرص آهن 10 چای سبز و دارچین 20.30 ی لیوان + ال کارنیتین + سالبوتامول 11 پارت چهارم ورزش 21 تا 23 Rev abs + Turbo jam 12 پارت پنجم ورزش ...